肩こり・腰痛・坐骨神経痛など慢性的な症状を治療してもすぐに戻っていしまう方も多いのではないでしょうか？
戻ってしまう多くの方は、気になるところの施術がメインになっていて根本的な原因に対してアプローチできていない可能性があります。
特にデスクワークによる肩こり・腰痛がある方は姿勢を改善し、身体のバランスを整えないと改善されない方が多くいらっしゃいます。
このようなお悩みは
ございませんか？
- 治療してもすぐに戻る、肩こり・腰痛
- 長年の肩こり
- 頭痛がある
- 猫背・反り腰が気になる
- 姿勢が悪いと言われる
- 長時間座っているのがつらい
当院の姿勢矯正の特徴
当院では、施術前後の違いを体感していただき、視覚からもわかるように写真をとらせていただきます。 また、意識しなくても「無意識に良い姿勢」が作れるようにしていきます。
そのため、以下のような特徴があります。
徹底したカウンセリングと姿勢分析
患者様の今の状態を確認させていただきます。
姿勢が悪い方でも日常生活でどのように過ごされているかで変わってきます。
そのため、カウンセリングと今の状態をipadで撮らせていただき姿勢を確認します。
確認したお写真を患者様と一緒に見ながら「どこが原因なのか」「どこの筋肉のバランスが良くないのか」などご説明させて頂いてから施術を受けていただきます。
痛みに対してアプローチ
整骨院に来られる方は肩こり・腰痛などお身体に痛みなどがある方が多くいらっしゃいます。
姿勢矯正と一緒にしっかりと痛みに対してもアプローチしていきます。
また、マッサージを行いお身体の筋肉のバランスなど状態を確認していきます。
トレーニング＆筋膜ストレッチ
姿勢を矯正するためには筋肉の柔軟性や筋力が必要不可欠になります。
筋肉のバランスを整えることによって矯正した姿勢を維持できるようにもなります。
そのため当院では、患者様一人ひとりに合わせたトレーニングや筋膜ストレッチをオーダーメイドで行います。
骨盤・骨格の矯正で歪み改善
マッサージ・トレーニング・ストレッチを行い、当院の姿勢矯正を行うことによって１回目から姿勢の変化を実感していただいております。
施術前と施術後の写真を確認していただき、目で見てもわかるようになっております。
アフターケア
ご自宅でできるストレッチやトレーニングをお伝えします。
また、スマホを使う姿勢など日常生活での注意点もお伝えします。
担当制
当院では、施術の経過を追いながら施術していきます。
最初に担当したスタッフが責任をもって最後までサポートしていきます。
施術期間
3か月での終了を目標にしております。
通院頻度は患者様の状態を確認し、お伝えさせて頂きます。
姿勢矯正は通い続けなくても身体のバランスが整い、良い状態にしていきます。
終了後もご希望の方は、メンテナンスもご用意しておりますのでご安心ください。
＜姿勢矯正＞
￥7,500 →￥3,980
有効期限：2024年5月末まで
- 1日1組限定
- 初めてのお客様のみご利用可能です。
ご予約時にクーポン利用をお伝えください。お会計時にこの画面をご提示いただくと割引となります。
姿勢が悪くなる原因
姿勢を良くしたいと思っている方は多いと思います。そもそもなぜ姿勢が悪くなってしまうのでしょうか？
それは、「筋肉のバランスが崩れ骨盤・骨格が歪む」ためです。
正しい姿勢と言うのは骨盤や背骨などが正しい位置にあることを言います。骨盤や背骨（軸）を支えているのは筋肉になるため、筋肉のバランスが大事になってきます。
そのため、筋肉のバランスが崩れますと骨盤や背骨（軸）も歪み、悪い姿勢になってしまうのです。
また、筋肉は「ボディスーツみたいに筋膜」に覆われていますので、良い姿勢を作るには筋膜に対するアプローチも大切になってきます。
例えば、座り姿勢の猫背の場合ですと腹筋が縮こまり背筋が伸ばされてしまい軸が歪んでしまうということです。
筋肉のバランスが崩れてしまう要因としまして「日々のデスクワーク」「同じ作業の繰り返し」「スマホの長時間の使用」など日常生活を行う上でたくさんあります。
しかし、これらの要因は筋肉のバランスを崩すことにはなりますが、姿勢を崩す直接的な原因ではありません。
姿勢に大切な筋力や柔軟性があり、バランスを整えれば姿勢を良くすることも維持することもできます。
姿勢が良いメリット
①慢性的な肩こり・腰痛の改善
慢性的な肩こり・腰痛に悩んでいませんか？
肩こり・腰痛は改善しないと思っていませんか？
国民病と言われるくらいほとんどの方が肩こり・腰痛の症状をお持ちだと思います。
デスクワークなど日常生活での繰り返しによって骨盤・骨格が歪み、姿勢が崩れていることが原因として多いです。
姿勢が崩れ、猫背になると背中が丸まり、首や背中・腰の筋肉の緊張状態になります。
その状態が長時間続くことで血行不良になり、慢性的な肩こり・腰痛になってしまいます。さらに悪化しますと頭痛の原因にもつながります。
このように姿勢が原因で起こる症状では、マッサージをして一時的に改善してもすぐに戻ってしまいます。
根本的な姿勢を改善していかない限り改善することはありません。
②神経痛の症状改善
姿勢が悪いと神経の通り道も狭くなるため圧迫されるため、坐骨神経痛や肩こりからくる手などのしびれの原因にもなります。ヘルニアなどの原因も猫背の方に多く見られます。
そのため、姿勢を良くすることによって神経の圧迫を取り除きしびれを取り除いていけます。また、筋肉のコリから神経が圧迫されてしまう症状もあります。
神経痛がある方は、姿勢の悪さによって生じている方が多くいらっしゃいますので、しびれの改善には姿勢の良くすることも大切になります。
③ケガやぎっくり腰、寝違え予防
ケガやぎっくり腰や寝違えなどの急性症状の予防にもなります。
なぜかというと、姿勢が悪い人はとくに後ろ側の筋肉の緊張が強い状態が続いています。
そうすると急に動いたときに痛めてしまうリスクが高くなります。 また、姿勢が悪い人は関節の動きも悪くなっているため、身体が動きにくく筋肉もうまく動かないためにぎっくり腰や寝違えなどを起こりやすくなってしまいます。姿勢が良くなると関節の動きも良くなり、急に動いてもぎっくり腰などの予防になりますし、スポーツの向上にもつながります。
姿勢の確認方法
ご自身の状態を確認することは中々ないと思います。
鏡の前で姿勢の確認をしてみましょう。
- 肩の左右の高さが違う
- 肩が内巻きになっている
- 首が傾いている
- 左右の肩のどちらかが前に出ている
- 力を抜いて手をおろしてると手の甲が前に向く
などがあります(内巻き肩)。
壁に背中をつけて確認する方法もありますので、是非やってみてください。
当院でもipadを使い撮影し、画像を見ながら確認もしていますのでご相談下さい！
